Health & Wealth: Warum Gesundheit, Wohlbefinden und Erfolg zusammengehören

22.08.2025
- Lesezeit 3 min

Es lohnt sich, das Thema Gesundheit ernst zu nehmen und als Teil des eigenen Kapitals zu betrachten, das gepflegt und erhalten werden sollte.

Denn deine Gesundheit ermöglicht es dir, dein Potenzial voll auszuschöpfen, um deine privaten, beruflichen sowie finanziellen Ziele zu erreichen.

Von Vorteil dabei ist, dass du das alles nicht alleine finanziell leisten musst, wenn du ins eigene Wohlbefinden investieren möchtest.

Es gibt Fitness-Apps, Benefits der Arbeitgeber:innen und Bonusprogramme, die bares Geld wert sind.

Hole dir deine Krankenkasse ins Boot

Die Krankenkassen bieten zahlreiche Vorsorgeleistungen und Präventionsmaßnahmen – oftmals im Rahmen von Bonusprogrammen – an, die zum Teil kostenfrei sind oder finanziell umfassend gefördert werden. Es lohnt sich, dass du dich mit deiner Krankenkasse in Verbindung setzt, um herauszufinden, welches Gesundheitsangebot dir zur Verfügung steht; dies können unter anderem Fitnesskurse, Kurse zur Stressbewältigung oder Ernährungsberatung sein.

Nutze deine Firma als Sparringpartnerin

Sicher ist: Dein:e Arbeitgeber:in profitiert, wenn du gesund und damit leistungsfähig bist. Zudem steht der Firma pro Mitarbeitenden ein steuerfreier Höchstbetrag von 600 Euro im Jahr zur Verfügung, um mehr für die Gesundheit ihrer Beschäftigten zu tun – ein sogenannter Gesundheitsbonus. Check auf alle Fälle ab, was in Sachen Firmenfitness möglich ist. Notfalls zahlt sich hier auch Eigeninitiative aus, wenn du mit den verantwortlichen Personalern sprichst.

Gründerinnen: Seltener, aber erfolgreicher im Start-up!

Gender Pay Gap – Frauenpower: Jetzt fürs Geld stark machen

Let’s Chat: Warum Frauen mehr über Geld reden sollten

Suche dir digitale Tools als kleine Helferleins

Das Angebot an Apps für Fitness und Gesundheit ist sehr vielseitig. Wichtig im Vorfeld ist, dass du dir genau überlegst, wo du Unterstützung haben möchtest. Erst dann kannst du die Funktionen der jeweiligen App prüfen, was am besten zu dir passt. Vorteilhaft ist, wenn du auf Benutzerfreundlichkeit achtest; ebenso gibt es bei den meisten Apps eine kostenfreie Basisversion.

Frage gezielt bei deiner Stadt bzw. Gemeinde nach

Oftmals bieten die kommunalen Verwaltungen kostenfreie Sport- und Bewegungskurse an. Auch Sportvereine und Volkshochschulen haben sehr günstige Sport- und Fitnessangebote. Die Stadt München beteiligt sich ebenso daran und präsentiert mit „MUCkis für alle!“ ein großes Fitness- und Gesundheitsprogramm

Aktiviere gezielt einen Schutzschirm für deine Gesundheit

Auch die Stadtsparkasse München unterstützt dich gerne, wenn es um Gesundheitsfragen geht. Mit dem S-Gesundheits-Schutz ergänzt du die Leistungen deiner gesetzlichen Krankenkasse und holst dir damit ein Stück Sorglosigkeit ins Leben.

Und wenn du weiterhin finanziell auf gesunden Beinen stehen möchtest, dann ist es lohnenswert, dass du dich an das fachkompetente Beratungsteam der Stadtsparkasse München wendest, das dir gerne mit Rat und Tat zur Seite steht.

#femalefinance, #finanzen, #gesundheit, #sskm

Dieser Beitrag enthält Werbung für, oder Verweise auf, SSKM-Produkte. Hier kannst du mehr zum Disclaimer, zur Werbekennzeichnung allgemein und Werbekennzeichnung Studentenkonto der SSKM erfahren.